美穀菜で痩せた人の口コミから発覚した4つの共通点とは!?

美穀菜で痩せた人の口コミから発覚した4つの共通点とは!?

美穀菜は黒ごまや近ごまきなこなど6種類のフレーバーを配合した置き換えダイエットドリンクですが、ここでは、美穀菜を飲んで痩せた人の口コミや痩せた人の共通点などをご紹介します。

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美穀菜で痩せた人の口コミ

女性の良い口コミや評判

「1週間で2kg痩せました」

夜だけ置き換えを1週間続けました。とても美味しく飲め、体重も2kg減りました。今までどんな置き換えダイエットをしても体重が減らなかったので、美穀菜は私に合ってるんだと思います。

炭酸水で割るとお腹が膨れて、空腹感を感じずに眠れます。この方法のおかげで比較的短期間で体重が減ったのだと思います。

今後は本格的に置き換えダイエットをしようと思うので、定期コースに申し込みました。

女性の良い口コミや評判
「4ヶ月で5kg痩せました」

私はフルーツ味のダイエットドリンクが苦手なのですが、これは和風テイストの味なので好きです。無理なく継続することができました。腹持ちもいいですね。

毎日昼食を置き換えていましたが、4ヶ月で5kg痩せました。1ヶ月で1kg以上減量できているので、良いペースだと思います。味も飽きないので、コストパフォーマンスが良いと思います。

定期コースは回数縛りがないので、申し込もうと思います。

女性の良い口コミや評判
「2週間で2kg痩せました」

牛乳で割っていますが、とても美味しく頂けています。腹持ちも他の置き換えシェイクに比べて良いと思います。

毎朝これで置き換えていますが、昼食まで満腹感が持続します。おかげで、2週間で2kg痩せました。今度はまとめ買いをしようと思います。

女性の良い口コミや評判
「3ヶ月で3kg痩せることができました」

すぐに空腹に悩まされ、完食ばかりしてしまう私にはピッタリだと思いました。忙しい朝や小腹がすいた時の夜食の替わりに飲めるので、コスパも良いです。

ダイエット目的ではありませんでしたが、3ヶ月で3kg痩せることができました。

モニターの中には1ヶ月で体重に変化があった人も!?

たくさんの女性が「今すぐ痩せたい!」と思っているのでしょうが、まずは1ヶ月間継続することが大切です。

モニターの人たちの中には、1ヶ月で体重に変化があった人もいました。たとえ1ヶ月でも、毎日続けることで少しずつ成果が現れてきます。

それでは、実際に1ヶ月で痩せることができたモニターの意見を見ていきましょう。

女性の良い口コミや評判

「1ヶ月で3kg痩せました」

朝食を美穀菜で置き換えたところ、体重がどんどん減っていきました。友達からも「別人になったね」と言われるくらいです。

毎朝のお通じも良くなり、健康的になったと実感しています。これからも 美穀菜で置き換えダイエットを続けていきたいです。

女性の良い口コミや評判

「1ヶ月で2.5kg落ちました」

ダイエットに何度も挫折してきましたが、そんな自分でも 美穀菜を続けることができました。

私はお菓子が大好きなのですが、 美穀菜を飲むと甘いものを我慢できるので最高です。しかも、満腹感が持続するので、食事量を減らすこともできました。

女性の良い口コミや評判

「1ヶ月で2.7kg痩せました」

以前飲んでいたダイエットドリンクよりも美味しいので、無理なく続けられました。

これを飲むとお腹が膨らむので、食事量が自然と減っていき体重がみるみる落ちていきました。体が軽くなったので、これから運動も取り入れていきたいと思います。

美穀菜で痩せた人の4つの共通点

美穀菜で痩せた人の口コミをいろいろと調べたところ、痩せた人には以下の4つの共通点があることがわかりました。

①最低3ヶ月間は飲み続けている

美穀菜を飲んで1、2ヶ月で痩せた人もいるのですが、大半の方は最低3ヶ月は飲み続けています。

美穀菜は薬ではなく健康食品に分類されるため、飲み始めてすぐに効果が現るということはあまり期待できません。

3ヶ月間以上飲み続けることで、徐々に痩せやすい体を作ってくれるダイエットドリンクになのです。

ですので、2、3日とか1、2週間とか、短期間で痩せたい人にはおすすめできません。

②毎日決まった時間に飲んでいる

美穀菜で痩せた人の多くは、毎日決まった時間に飲んでいました。

毎日バラバラな時間に飲んでしまうと、飲み忘れてしまう可能性あります。1度飲み忘れてしまうと、「もう飲まなくていいか」と挫折の原因となってしまいます。

飲み忘れを防ぐためには、毎日決まった時間に飲んで習慣化することが大切です。

また、決まった時間に飲むことで体内リズムが整うので、「空腹で我慢できない」という欲求を抑えられるようになります。

③摂り方が数種類ある

美穀菜は基本的に水・牛乳・豆乳のいずれかで割って飲みます。しかし、これだけでは飽きてしまう可能性があります。飽きてしまうと原因に・・・。

そのため、ヨーグルトで割ったり、ホットケーキやアイスクリームに混ぜたりと、摂り方を数種類用意することで、飽きることを防ぐことができます。

④軽い運動を取り入れている

美穀菜で痩せた人の多くが、ウォーキングやジョギングなど軽い運動を取り入れていました。

ウォーキングやジョギングも難しい場合は、「普段からエスカレーターではなく階段を使う」「近所への移動は車を使わずに徒歩で」などでも大丈夫です。

とにかくストレスにならない程度の運動を取り入れるようにしましょう。

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美穀菜を飲んでも効果がない人の4つの共通点

今度は、美穀菜を飲んでも効果がない人の共通点をお伝えします。効果を実感できなかった人の共通点は、大きく分けて3つあります。

①継続していない

「痩せなかった」と言っている人の大半が、1週間~2週間で飲むのを止めています。はっきり言って、1、2週間程度では効果が現れません。最低でも3ヶ月は継続して欲しいところです。

正直、1、2週間で痩せよたいなら、美穀菜なんて飲まずに絶食したほうが早いでしょう。

もちろん絶食は体に良くないので、体調を崩すリスクも考えないといけませんよ・・・。

②置き換えをしていない

美穀菜は「置き換えダイエットドリンク」です。つまり、3食しっかり食べた上に美穀菜を飲んでいては痩せることはできません。美穀菜のカロリーが増えるだけですからね。

なので、「美穀菜を飲んだ分食事量を減らす」ということが重要です。美穀菜を飲むと満腹感が持続するので、1食置き換えても空腹感に襲われる心配はありません。

③他のダイエット方法と併用している

複数のダイエットを実践しても、痩せれる可能性は低いです。特にダイエットに慣れていない方は、どれも中途半端になって挫折してしまうでしょうね。

美穀菜の置き換えダイエットをしている間は、他のダイエット方法を取り入れないようにしてください。

1つのダイエット方法に集中した方が、効果がより早く出ますよ。

④味が自分の好みに合わない

美穀菜のいろいろな評判を見ていると、「味が好みでおいしい」と言っている女性がたくさん見受けられました。

しかしそれとは逆に、ほんの少しではあるものの、味がさほど好みじゃないと言っている女性も見受けられました。

味が好きになれない女性は、どうしても飲むのを止めてしまい、半ばにして置換えダイエットそのものをやめてしまうみたいですね。

当たり前ですが、置換えダイエットをストップしてしまうと痩せることは無理だと思います。

味の好き嫌いは三者三様ですから、とりあえずは一度試してみるのが良いと思います。

美穀菜のデメリットとメリットをまとめてみた

どのようなダイエット飲料であろうとも、デメリット・メリットが存在します。そこでここでは、美穀菜のデメリットとメリットをまとめてみたいと思います。

美穀菜のデメリット

美穀菜のデメリットは、主に2つあります。

すぐに効果を実感できない

多くの女性が勘違いしているのですが、美穀菜そのものには、急激に痩せさせる力はありません。美穀菜は基本的に「食事を置き換えることで痩せやすい体に整える」という効果が期待できるドリンクなんです。

覚えておいてほしい事は、「ダイエット方法が重要である」ということであって、美穀菜はそれをサポートするためのドリンクであるということです。

美穀菜を摂取するから減量するのとは違い、食事を置き換えることによって過食や食事量をコントロールすることが期待できるから体重が減るというわけです。

そういった理由から、美穀菜を2、3日飲んだからと言って、すぐに痩せることはできません。毎日継続的に飲み続けることで、少しずつ体重に変化が現れるのです。

人によって美味しくないと感じることがある

実際に美穀菜を飲んだ人の口コミを見てみると

「味が好みじゃない」

「粉っぽい感じがする」

といった意見がいくつか見受けられました。

これらについては、人によって感じ方が様々なので、どうしようもありません。

ただし、より美味しくなる飲み方はあります。

たとえば、粉が溶けやすいように温めて飲むとか、食べ物に混ぜるとか・・・。

このように、飲み方を工夫するだけで美味しくなる可能性がありますよ。

美穀菜のメリット

美穀菜のメリットは、主に3つあります。

味が美味しい

美穀菜は、誰もが知っているコーヒーメーカーが製造した商品なので、美味しさには定評があります。

しかも、6種類もの味が用意されているので、飽きずに続けやすいです。

置き換えダイエットというものは、毎日続けてこそ効果が期待できるので、「味jが美味しい」というのはとても重要です。

1杯130円前後で飲める

1杯当たりの値段に換算すると、たったの130円前後です。これだけ安い値段で試せるのですから、コストパフォマンスはかなり優秀だと思います。

しかも、置き換えすることで余計な食事代やおやつ代を節約できるので、経済的に有り難いですね。

定期コースに回数制限が無い

このようなダイエットドリンクの定期コースには、回数制限が設けられていることが多いです。

「◯回以上継続しないと解約できない」・・・このような制限のことです。

しかし、美穀菜の定期コースには回数制限が設けられていません。いつでも自由に解約することができるというわけです。

実際に試してみて、満足できないなら速攻でストップしても問題ないから不安や心配はいりません。

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注目の成分は?

美穀菜には、17種類の国産穀物や10種類の国産野菜など、ダイエットをサポートする成分が豊富に配合されています。その中でも特に注目の成分をご紹介します。

食物繊維(オオバコの種皮由来)

オオバコの種皮から採取された食物繊維は、水溶性食物繊維・不溶性食物繊維のバランスが絶妙です。水と一緒に摂ることで、胃の中で約30倍にも膨らまみます。この膨らみが、満腹感をもたらしてくれるのです。

また、食物繊維には整腸作用も期待できるので、便秘解消効果も期待できます。満腹感を得れて便秘解消効果も期待できる・・・痩せるためにピッタリの成分というわけです。

穀物・野菜

美穀菜には17種類の穀物と10種類もの野菜が含まれています。しかも、どれも国産なので安心です。

穀物にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、腹持ちが良いのが最大の魅力です。

また、10種類の野菜は、ケールやブロッコリーなど栄養満点のものなので、健康的に痩せるにはもってこいです。

コーヒーポリフェノール

コーヒーポリフェノールには脂肪燃焼効果が期待できます。多くのダイエットサプリにも使用されるほど有名な成分です。

美穀菜には100mgものコーヒーポリフェノールが含まれているので、脂肪燃焼をしっかりサポートしてくれます。

美穀菜の原材料やカロリーについて

美穀菜の原材料やカロリー、糖質量についてまとめてみました。

どんな原材料が含まれているの?

美穀菜には数多くの原材料が使用されています。以下にまとてみました。

【 原材料 】
●金ごまきなこ味
加工黒糖、全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、サイリウムハスク、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、金ごま、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)、きな粉(大豆)/甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

●黒ごま味
全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、加工黒糖、サイリウムハスク、黒ごま、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)/甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

●抹茶味
全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、加工黒糖、サイリウムハスク、抹茶、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)/香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

●あずき味
全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、加工黒糖、乾燥あん(小豆)、サイリウムハスク、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)/香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

●コーヒー味
全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、加工黒糖、サイリウムハスク、クリーミングパウダー(植物油脂、コーンシロップ、乳清たん白、食塩)、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、インスタントコーヒー、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)/香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、カゼイン、pH調整剤、乳化剤
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

●ココア味
全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、加工黒糖、サイリウムハスク、クリーミングパウダー(植物油脂、コーンシロップ、乳清たん白、食塩)、ココア、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)/香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、カゼイン、pH調整剤、乳化剤
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

引用元:ダイエット食品 美穀菜(びこくさい)|美容・健康食品通販 ブルックス コーヒーマーケット

カロリーはどれくらい?

美穀菜のカロリーはどれくらいなのでしょうか?

水200ccに溶かした時のカロリーは、以下のとおりです。
(味ごとにまとめています)

カロリー
コーヒー味58kcal
ココア味58kcal
あずき味59kcal
抹茶味59kcal
金ごまきな粉味

60kcal

黒ごま味60kcal

なお、他の飲み物と混ぜた時のカロリーは、上記カロリーに以下の数字を足してください。

・牛乳に混ぜた時:138kcal
・低脂肪牛乳に混ぜた時:96kcal
・豆乳に混ぜた時:92kcal

糖質はどれくらい入っている?

痩せたい女性にとって「糖質」というのは、とても気になる存在だと思います。糖質を摂りすぎると、なかなか痩せることができないという意見も多いですからね。

そこで、美穀菜に含まれる糖質の量を調べてみました。以下に味ごとにまとめています。

糖質量
黒ごま味9.58g
抹茶味9.58g
ココア味10.06g
あずき味10.14g
コーヒー味10.15g
金ごまきな粉味10.50g

体重60kgの人が1日に必要とする糖質量は、300g~450gと言われています。

それを考えると、美穀菜に含まれる糖質の量は、かなり少ないと言えます。

美穀菜はダイエットにピッタリの置き換えドリンクと言えますね。

美穀菜に副作用はあるの?安全性は?

美穀菜は口の中に入れる物ですから、「副作用は大丈夫なのか?」といったことは心配なポイントだと思いますよね?

結論から言うと、美穀菜に副作用の心配はありません。

実際に飲んだ人の口コミをたくさん調べましたが、「副作用が現れた」という意見は一つも見つかりませんでした。

ただ、「食べ物をスムージーなどで置き換えるとお腹を壊すんじゃあ?」と心配になる女性もいると思います。

しかし、そもそもお腹を壊す原因は、栄養が足りてないことだと考えられます。

置き換えダイエットを行うと、これまで問題なく行っていた食生活が極端に変わります。

そういった理由から栄養が足りなくなり、腸内環境が悪化し、お腹を壊してしまうことがあります。

その点美穀菜は、安心です。

なぜなら、

・17種もの国産穀物

・10種類もの国産野菜

というように、豊富な栄養素が含まれているためです。

だから、栄養不足によってお腹を壊す心配が無いんですね。

仮にお腹を壊してしまった時は、腸の運動を活発にさせることがポイントになってくるのです。

腸の運動を活発にさせるには、腸を整えるヨーグルトや蜂蜜を美穀菜と一緒に摂取するのがおすすめです。

また、ホットミルクや野菜スープなど、腸をいたわる温かいものを摂取するのも良いでしょう。

ただ、美穀菜には「オオバコ種皮由来の食物繊維」も豊富に配合されているため、上記のものを摂らなくても整腸作用が期待できるのです。

とにかく、美穀菜でお腹を壊すなどの副作用が現る危険性は極めて少ないので、安心して飲むことができますよ。

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美穀菜の効果的な3つの飲み方

美穀菜の効果的な3つの飲み方をご紹介しますね。

①美穀菜で間食を置き換える

昼食~夕食までの時間が長いので、ついつい間食をしてしまう女性が多いと思います。

「間食はダイエットに良くない!」と思っても、なかなか間食を止めることはできず・・・。

美穀菜はこういう時にこそおすすめなのです。

スナック菓子や甘いものを美穀菜で置きかえてみたらどうですか?

美穀菜のカロリーは、たったの59kcalです。(水で割った場合)

そのため、通常のお菓子よりも低カロリーで太りにくいのです。

加えて、満腹感を得ることができるから、間食はもちろんのこと、食事量だって抑えることが可能になります。

②夕食を美穀菜で置き換える

朝食or昼食を置き換えても、なかなか効果が出ないかもしれません。

1つの例として、朝食に食パン1枚のみ食べている人が、美穀菜で朝食を置き換えたとしましょう。

しかし、もともとの摂取カロリーが少ないので、置き換えてもあまりカロリーを節約することができないんです。

それでは、昼食を置き換えた場合、一日あたりに必要なエネルギーが不足してしまい、筋肉量の低下を招きかねません。

結局のところ、朝と昼にガッツリと食事を摂ることにより、体温が上昇して体重が減りやすい体質になるということです。

朝食と昼食をガッツリと摂取して、夕食を置き換える方が、健康的で美容にとっても良いと言えます。

摂取カロリーの高い夕食を置き換えることにより、より痩せやすくなるということです。

また、美穀菜は栄養が豊富なドリンクですから、高カロリーの夕食を置き換えたとしても栄養不足に陥る心配はありません。

ですが、朝食と夕食はしっかりと摂取してください。

そして、21時までに夕食を済ますようにしましょう。

・美穀菜で夕食を置き換える

・21時までに夕食を済ませる

以上の2つを押さておけば、より痩せやすくなりますよ。

③食べ物に混ぜる

美穀菜は水や牛乳に割って飲むことが基本とされていますが、食べ物に混ぜてもOKです!

たとえば、ヨーグルトやコーンフレークです。

むしろその方が摂り方のバリエーションが増えて、飽きずに続けられます。

美穀菜が市販されているか調べてみました

美穀菜が市販されているか調べてみました

美穀菜が市販されているか実際に調査してみました。

まずは近所のドラッグストアに行って、在庫があるか調べました。

実際に足を運んだのは、以下のドラッグストアです。

マツモトキヨシ
ココカラファイン
ウエルシア
ツルハドラッグ
スギ薬局
ダイコクドラッグ

もし、これらのドラッグストアで美穀菜が市販されていれば、他の大型ドラッグでも取り扱いされている可能性がありますね。

ところが、どのドラッグストアにも美穀菜は販売されていませんでした。

健康食品売り場を徹底的に調べてみたんですが、美穀菜はどこにも見当たりません。

他のダイエットスムージーやドリンクはあったんですがね・・・。

一応、店員さんにも聞いてみましたが、

「そちらの商品は取り扱いしていません」
「そんな商品は知らないですね・・・」

などの回答が・・・。

つまり、美穀菜はどのドラッグストアでも市販されていないということです。

また、ドン・キホーテやロフト、東急ハンズなどのバラエティショップでも、取り扱いされていませんでした。

結局、美穀菜は市販されていないことがわかりました。

楽天で買うのがお得?

美穀菜は市販されていないことがわかりました。

では、ネット通販サイトならどうでしょうか?ネット通販で一番有名なのが、「楽天市場」だと思います。

そこで、美穀菜が楽天で販売されているか調べてみました。

■楽天での検索結果

美穀菜の楽天での検索結果

楽天では4,860円で販売されていました。さらに、送料が別途380円かかってしまいます。

ちょっと高いですね・・・。

では、Amazonとヤフーショッピングではいくらで販売されているのか?

楽天と同じように、価格を調べてみたところ・・・。

■Amazonでの検索結果

美穀菜のAmazonでの検索結果

■ヤフーショッピングでの検索結果

美穀菜のヤフーショッピングでの検索結果

ご覧の通り、美穀菜はAmazonでは販売されていませんでした。

ヤフーショッピングでは、楽天と同じ4,860円(+送料380円)で販売されていました。

価格を以下にまとめてみます。

 楽天Amazonヤフーショッピング
販売価格4,860円売ってない4,860円
送料380円380円

楽天でもヤフーショッピングでも、送料を合わせると5,000円を超えてしまいますね・・・。

もう少し安い値段で販売しているところは無いのでしょうか?

美穀菜を最安値で買えるのは公式サイト!

美穀菜を楽天やヤフーショッピングよりも安い値段で買える販売店を見つけました。

それが、公式サイトです。

公式サイトでは、美穀菜を最安値で購入することができます。

通常価格5,884円(相当)のところ32%OFFとなる3,980円で販売されています。

※送料は毎回無料となります。

美穀菜の公式サイトでの価格

さらに今なら、

・美JELLY5本
・オリジナルシェーカー

この2つが無料で付いてきます。

※美穀菜のさらに詳しい情報は、公式サイトでもチェックすることができます。

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